Kundalini yoga

Kundalini yoga para la mujer:
Trabajaremos sobre:
-Ciclos femeninos (menstruación, postparto, menopausia)
-Autoestima y confianza en una misma.
-Vitalidad, fuerza y flexibilidad.
-Conexión contigo misma, meditación.
-Estrés, ansiedad y depresión.

“El yoga kundalini es un tipo de yoga enérgico, dinámico y técnicamente sencillo de practicar.
Trabajamos sobre el estrés, la ansiedad, la depresión y el exceso de pensamientos. Favorece la calma mental y la conexión contigo mismo.
A nivel físico, aumenta la fuerza, flexibilidad y vitalidad. Trabajamos sobre el buen funcionamiento del sistema nervioso, circulatorio, glándulas y órganos internos.
Vení a experimentarlo!”

 

Instructora

Lucia Piedra Cueva

Lic. en Psicomotricidad.
Acompañante en Escuela Viva y activa (2015-2017), Barcelona.
Instructora de Kundalini Yoga, Barcelona.
Instructora de yoga en Centro de baile durante el curso 2016-2017, Barcelona.