Yoga

Proponemos una clase donde trabajar la flexibilidad, relajación y equilibrio del cuerpo-mente a través de la práctica integral de posturas físicas (Asanas), ejercicios de respiración (Pranayamas) y técnicas de relajación.

El Yoga es una de las prácticas más completas y antiguas de la humanidad, y actualmente es usada en todo el mundo para promocionar la salud de los distintos sistemas corporales, disminuir las tensiones y el estrés, equilibrar la energía interna y propiciar una conexión más profunda de la persona con sigo misma.

El Yoga es una técnica muy rica, es para todos y puede adaptarse a las diferentes características individuales, edades, nivel de actividad. Trabajaremos en grupos pequeños que permitan atender de forma personalizada las características e intereses de cada practicante.

Prof Mariana Carriquiry. Instructora Yoga Satyananda. Psicomotricista.